轉貼 - 陪孩子看電視，你準備好了嗎？

晴晴從1歲半起，一坐上沙發就拿著遙控器猛按。媽咪總是想辦法把遙控器藏起來，免得讓他找到；甚至有時候會把插頭拔掉，讓電視開不了。其實，媽咪也想過， 這樣藏來藏去不是辦法，現在電視、電腦、手機的功能都已經可以串連在一起了，孩子未來面對的世界，不可能不接觸這些東西。眼看著孩子一天天長大，對媽咪的 手機、爸爸的筆電都充滿了好奇，小小年紀，該為他把關到什麼程度呢？

陪孩子用正確方法看電視

奇蜜擂台上，許多網友發表對讓孩子看電視、玩電玩的看法。有將近9成爸媽表示會讓孩子看電視（包含DVD），而會讓孩子玩手機遊戲、電玩或 線上遊戲的，也有將近7成。顯然，爸媽都確定這是不可檔的趨勢。令人欣喜的是，爸媽們提出自己贊成的理由時，並不只是因為情勢不可擋，而是自己對把關是有 看法、也有信心的。看電視習慣是孩子接觸媒體的最初模式。我們就以「電視」為例來看看爸媽可以怎麼做。

親子共視包含了幾個含意：一方面大人要檢視自己看電視的習慣，因為「以身作則」是不變的準則；另一方面是不要放任孩子一個人看電視，「一起 看」是很重要的，而且「一起看」的時候，要做到能引導孩子看好節目、適時地為孩子解說，或表達自己的觀感，例如，看到電視上好的行為，向孩子表達：「我覺 得他們這樣幫忙別人，真是好心腸。」若是見到不好的行為，也要反應，例如表示：「他們這樣拉女生裙子是不禮貌的。」

好的兒童節目會引發孩子參與，讓親子間產生親密的互動。

爸媽把關，4個基本指標

擔任過許多兒童節目前置研究及實務製作的李秀美，給爸媽提供了4個最基本的指標：

◎看電視時間要管理。3歲以下幼兒一次不超過15分鐘，若是看ＤＶＤ將同節目再播放一次仍以30分鐘為上限。7歲以下不超過30分鐘。

◎節目要適齡，家中不同年齡的孩子要分別選節目。不宜讓小小孩跟著學齡階段的哥哥姊姊隨意觀看。

◎瞭解孩子有興趣的主題。選擇孩子有興趣的內容，例如，孩子喜歡恐龍，就可協助提供這類主題的節目或DVD，來滿足孩子的學習興趣，或進一步帶孩子到台北動物園、台中科學館看相關展覽。

◎有能力推薦好節目給孩子。「推薦」指的是爸媽自己看過，真正瞭解內容，能跟孩子討論。就好像幫孩子買圖畫書時，自己也先讀過內容、能夠欣賞，而不是買了塞給孩子看而已。

拒絕電視上癮，必備守則

只要養成良好的收視習慣，你不用害怕孩子看電視上癮，平日生活裡，有些守則要常記在心：

◎別把看電視當睡前儀式。除了因為聲光刺激會讓睡眠不安穩，孩子為了看完特定節目道晚安，也會硬撐而延後上床。

◎避免因節目好就長時間看。再好的節目，看多了都無益，前面的研究已經再三強調。

◎不要將電視當保母。看電視需要有大人陪伴、討論；即使不是一起坐定看，爸媽也要了解大致的內容，並能回應孩子的問題。

◎避免邊吃飯邊看電視。雖然看電視會不自覺吃太多東西，但幼兒吃飯時看電視，會養成被動的吃飯習慣，常常吃飯不專心、停下來不咀嚼。

◎不宜將看電視當獎賞。當孩子表現好而讓他多看一點喜歡的節目，會誤導孩子認為看電視是值得鼓勵的行為。