拳經總歌 - 陳王廷

拳經總歌

陳王廷著 (明末清初時人,陳氏太極拳的創始人)

縱放屈伸人莫知，諸靠纏繞我皆依。劈打推壓得進步，搬擱橫採也難敵。鉤掤逼沉人人曉，閃驚取巧有誰知，佯輸詐走誰云敗，引誘回沖致勝歸。滾拴搭掃靈微妙，橫直劈砍奇更奇，截進遮攔穿心肘，迎風接步紅炮捶。二換掃壓掛面腳，左右邊簪庄跟腿，截前壓後無縫鎖，聲東擊西要熟識。上籠下提君須記，進攻退閃莫遲遲，藏頭蓋面天下有，慣心剁脅世間稀。教師不識此中理，難將武藝論高低。

【注 : 此歌見於陳氏兩儀堂本拳譜，歌詞顯受戚繼光 (拳經) 影響，為總括太極拳五路、長拳一百八勢一路及炮捶一路之理法，唐豪考定為陳王廷原著。】